Медицинский центр
Наши врачи
Координаты
Написать нам
Трастовая остеопатия
Трастовая остеопатия
Трастовый остеопат
Памятка пациенту
Диагностика позвоночника
Лечение позвоночника
Реабилитация позвоночника
Заболевания позвоночника
Болит позвоночник
боль в спине
болит шея
грудные позвонки
болит поясница
крестец - боль
болит копчик
Косметология
Косметолог
Дерматолог
Процедуры
Массаж
Массаж
Виды массажа
Сегментарный массаж
Консультация психолога
Психолог
Психологическая помощь
Психологическая диагностика
Семейные конфликты
Хроническая усталость
Нервный срыв
Депрессия
Гирудотерапия - лечение пиявками
Гирудотерапия
Гирудотерапевт
Лечение пиявками
Диагностика
Оптическое сканирование
Кардио-диагностика


Болит копчик

Наверное, у каждого из нас время от времени болит копчик. Неудачно сел, вернее, промазал, садясь на стул, - и тут же чувствуешь копчик. Боль невыносимая. Да мне ли Вам рассказывать? Потом ходишь, несколько дней терпишь и мучаешься. А, выходит, мучаться и не надо. Ушиб копчика, травма копчика – все болевые симптомы при этом можно снять. Однако сначала надо исключить самый неприятный вариант – перелом копчика.

Почему болит копчик

Часто боль появляется после того, как произошла травма копчика. Самая частая травма - ушиб копчика (падение на ягодницы). Болит копчик и после беременности (родов). Причиной боли могут служить вывих или перелом. В результате блока крестцово-копчикового сочленения также болит копчик. Боль возникает при давлении на это сочленение или на его верхушку. Лечение копчика проходит с помощью трастовой остеопатии – «исправление» копчика происходит после его мобилизации.

Лечение копчика

Упражнения, выполняемые, когда болит копчик:
  1. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях и разведены, руки на внутренней стороне коленей. Соединять колени, преодолевая сопротивление рук. Повторить 8— 12 раз, делая 10— 15-секундные интервалы для отдыха.
  2. Исходное положение — лежа на спине, зажав согнутыми коленями волейбольный или резиновый мяч. В течение 5—7 с сдавливать мяч коленями, препятствуя руками выпячиванию живота. Повторить 6—8 раз, делая 10—15-секундные интервал» для отдыха.
  3. Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, мяч зажат между стопами. Сдавливать мяч стопами в течение 5—7 с. Повторить 6— 8 раз, делая 10—15-секундные интервалы для отдыха.
  4. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Разведя колени, приподнять таз и напрячь мышцы ягодиц на 3—5 с. Повторить 6—8 раз, делая 10—15-секундные интервалы для отдыха.
  • Когда болит копчик, нужно исключить в занятиях беговые упражнения, ускоренную ходьбу, прыжки и подскоки, рывковые движения, резкие перемены положений туловища и нижних конечностей, элементов натуживания, а в начале курса лечения и наклоны туловища вперед.
  • Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе, ритмично. Занятия проводятся 2-3 раза ежедневно, желательно с музыкальным сопровождением.
И самое главное: если болит копчик, не ждите, пока боль станет невыносимой, не терпите боль! Звоните и приезжайте в наш Центр, где с помощью обезболивающего Вас вернут к жизни, а также обеспечат лечение копчика, чтобы травма или ушиб не имели последствий. У нас накоплен огромный опыт в лечении позвоночника, мы сможем Вам помочь!
Ориентировочные цены на лечение указаны в разделе Прайс-лист. Звоните, приезжайте – и взамен боли получите здоровье.
ЧТО БОЛИТ?

Болит позвоночник
Боль в спине
Болит шея
Грудные позвонки
Болит поясница
Болит крестец
Болит копчик



Диагностика позвоночника
Лечение позвоночника
Реабилитация позвоночника


ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Заболевания позвоночника – это серьёзно!
Нестабильность позвонков
Смещение позвонков
Подвывих позвонков
Травмы позвоночника
Остеохондроз
Радикулит
Искривление позвоночника
Сколиоз
Грыжа позвоночника


БИОЖЕНИ
Аппаратная косметология "Biogenie"
 

Написать нам
Адрес: Рижский проезд, дом 9
Телефон: +7 (495) 682-72-76
E-mail: написать письмо

© Медицинский центр нетрадиционной-традиционной медицины "FIELDMASTER" 2004
Rambler's Top100